{"id":45400,"date":"2021-12-01T10:44:26","date_gmt":"2021-12-01T09:44:26","guid":{"rendered":"https:\/\/testa-omega3.com\/?p=45400"},"modified":"2022-11-14T11:56:21","modified_gmt":"2022-11-14T10:56:21","slug":"symptome-eines-omega-3-mangels-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/","title":{"rendered":"Symptome eines Omega-3-Mangels"},"content":{"rendered":"\t\t<div class=\"content-module white no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2><\/h2>\n<h2>Symptome eines Omega-3-Mangels<\/h2>\n<p>Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.\u00e2\u20ac\u00afALA erhalten wir unter anderem aus Blattgem\u00fcse oder N\u00fcssen. Quellen f\u00fcr EPA und DHA sind Fisch und Schalentiere. Genau wie Menschen k\u00f6nnen Fische EPA und DHA jedoch nicht selbst herstellen, sondern erhalten sie von Algen, die sie fressen. Viele Menschen nehmen jedoch nicht gen\u00fcgend essenzielle Fetts\u00e4uren \u00fcber ihre t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung auf. Deshalb spricht man auch oft von einem Omega-3-Mangel. Aber wann erkennt man einen Omega-3-Mangel? Um Ihnen zu helfen, haben wir im Folgenden alle m\u00f6glichen Symptome aufgelistet.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module default no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2>K\u00f6rperliche Beschwerden<\/h2>\n<p>Zun\u00e4chst einmal k\u00f6nnen bei einem Omega-3-Mangel viele k\u00f6rperliche Beschwerden auftreten. Sie k\u00f6nnen unter M\u00fcdigkeit und Ged\u00e4chtnisverlust leiden. Wenn Ihre Augen in letzter Zeit etwas weniger scharf geworden sind, achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von EPA und DHA. Omega-3-Fetts\u00e4uren sind wichtig f\u00fcr den Schutz der Augengesundheit. Auch Symptome wie h\u00e4ufiger Durst und mangelndes Wasserlassen k\u00f6nnen ein Zeichen f\u00fcr einen Mangel sein. Au\u00dferdem kann die Haut trockener werden und das Risiko von Entz\u00fcndungen steigt. In den schlimmsten F\u00e4llen k\u00f6nnen Symptome wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module white no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2>Psychische Beschwerden<\/h2>\n<p>Neben den k\u00f6rperlichen Beschwerden gibt es eine Reihe von psychischen Ph\u00e4nomenen, die eine Folge eines Omega-3-Mangels sein k\u00f6nnen. Stimmungsschwankungen, M\u00fcdigkeit, Konzentrationsschw\u00e4che und Schlafprobleme sind Beispiele daf\u00fcr. Auf lange Sicht k\u00f6nnen diese Symptome zu Depressionen f\u00fchren. Der Grund daf\u00fcr ist, dass das Gehirn zu einem gro\u00dfen Teil aus Omega-3-Fetts\u00e4uren besteht. Die Omega-3-Fetts\u00e4uren spielen eine wichtige Rolle bei der Kommunikation unserer Gehirnzellen. Au\u00dferdem sorgt Omega-3 daf\u00fcr, dass die Zellwand flexibel bleibt, was eine gute Regulierung des Zellstoffwechsels gew\u00e4hrleistet. Es ist wichtig zu wissen, dass die Beschwerden von Person zu Person unterschiedlich sein k\u00f6nnen.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module default no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2>Omega-3-Test<\/h2>\n<p>Wenn Sie nach der Lekt\u00fcre der Symptome Zweifel haben, ob Sie gen\u00fcgend Omega-3 zu sich nehmen, k\u00f6nnen Sie zu Hause ganz einfach einen Omega-3-Test durchf\u00fchren. Der Bausatz ist in unserem Webshop erh\u00e4ltlich. Nach dem Stich in den Finger schicken Sie den Test an ein spezialisiertes Institut. Der Test misst den prozentualen Anteil der Omega-3-Fetts\u00e4uren EPA und DHA an den gesamten Fetts\u00e4uren in Ihrem Blut. Der optimale Prozentsatz f\u00fcr eine gute Gesundheit liegt zwischen 8 und 11 %. Untersuchungen zeigen, dass der Durchschnitt in den Niederlanden bei 4,5 % liegt.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module white no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2>Anhebung des Omega-3-Index<\/h2>\n<p>Wenn Ihr Omega-3-Index zu niedrig ist, empfehlen wir, einen Monat lang f\u00fcr jeden Punkt unter 8 % mindestens 1,5 Gramm Omega-3 EPA + DHA t\u00e4glich zu sich zu nehmen, um Ihren Omega-3-Index wieder auf Kurs zu bringen. Das sind 3 Kapseln oder xx Tropfen. Sie k\u00f6nnen den richtigen Index beibehalten, indem Sie t\u00e4glich mindestens 250 mg EPA + DHA zu sich nehmen. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie diesen Beschwerden zuvorkommen und daf\u00fcr sorgen, dass Ihr Immunsystem richtig funktioniert, Sie N\u00e4hrstoffe besser aufnehmen und stressresistent sind.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module white no-spacing-btm no-spacing-top\" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\">Unsere Top 3<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>100% <b>pflanzlichem <\/b>Omega-3 Algen\u00f6l<\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p style=\"font-size: 24px; text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unsere 3 Bestseller haben jeweils Ihre eigene, spezielle Wirkung. Ganz egal, f\u00fcr welches Testa produkt Sie sich entscheiden, Sie erhalten immer eine fischfreie und 100 % pflanzliche Alternative.<\/span><\/p>\n<div class=\" btn style-3\" style=\"justify-content: center; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/product-ubersicht\/\" target=\"_self\">Hier k\u00f6nnen Sie sich unser komplettes Sortiment ansehen<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n<div class=\"products-overview-module  \">\n\n\n    <div class=\"inner cf\">\n        <div class=\"filters-wrap\">\n            <div class=\"options-wrap\">\n                <h4>Keuzehulp<\/h4>\n                <div class=\"select-option\">\n                    <select>\n                        <option>Man of vrouw<\/option>\n                        <option>Man of vrouw<\/option>\n                        <option>Man of vrouw<\/option>\n                    <\/select>\n                <\/div>\n                <!--end of select-option-->\n\n                <div class=\"select-option\">\n                    <select>\n                        <option>Leeftijd<\/option>\n                        <option>Leeftijd<\/option>\n                        <option>Leeftijd<\/option>\n                    <\/select>\n                <\/div>\n                <!--end of select-option-->\n\n                <div class=\"select-option\">\n                    <select>\n                        <option>Hoe vaak eet je vis<\/option>\n                        <option>Hoe vaak eet je vis<\/option>\n                        <option>Hoe vaak eet je vis<\/option>\n                    <\/select>\n                <\/div>\n                <!--end of select-option-->\n            <\/div>\n            <!--end of options-wrap-->\n\n            <div class=\"options-wrap\">\n                <h5>Slik je gemakkelijk capsules?<\/h5>\n                <div class=\"select-option\">\n                    <select>\n                        <option>ja\/nee<\/option>\n                        <option>ja\/nee<\/option>\n                        <option>ja\/nee<\/option>\n                    <\/select>\n                <\/div>\n                <!--end of select-option-->\n            <\/div>\n            <!--end of options-wrap-->\n\n            <div class=\"options-wrap\">\n                <h5>Zwanger?<\/h5>\n                <div class=\"select-option\">\n                    <select>\n                        <option>Plannend<\/option>\n                        <option>Plannend<\/option>\n                        <option>Plannend<\/option>\n                    <\/select>\n                <\/div>\n                <!--end of select-option-->\n            <\/div>\n            <!--end of options-wrap-->\n        <\/div>\n        <!--end of filters-wrap-->\n        <div class=\"products-wrap\">\n\n                    <div class=\"product\">\r\n\r\n            <div class=\"text-wrap\">\r\n                <h6><a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/omega-3-algenoel-dha-epa-disabled\/\">DHA &#038; EPA Omega-3 Algen\u00f6l<\/a><\/h6>\r\n\r\n                <p class=\"description\">F\u00fcr Ihre Gesundheit geeignet. H\u00f6chste Konzentration an DHA + EPA Fetts\u00e4uren (250 mg DHA + 125 mg EPA). Gut f\u00fcr Herz, Gehirn und Augen. <\/p>\r\n                                \r\n                <div class=\"btn-wrap\">\r\n                                            <div class=\"price\">\r\n                            <span class=\"from\">F\u00fcr nur<\/span>\r\n                            <span class=\"number\">\u20ac9 p\/m<\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                        <!--end of price-->\r\n\r\n                    \r\n\r\n                <\/div>\r\n\r\n            <\/div>\r\n            <!--end of text-wrap-->\r\n                            <div class=\"img-wrap\">\r\n                    <span class=\"spacer\">&nbsp;<\/span>\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Testa-DE-DHA-EPA-web-1080-kl.png\" \/>\r\n                <\/div>\r\n                <!--end of img-wrap-->\r\n                        <div class=\"btn cta default-red\">\r\n                <a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/omega-3-algenoel-dha-epa-disabled\/\">Jetzt kaufen<\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <!-- <a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/omega-3-algenoel-dha-epa-disabled\/\" class=\"full-link\"><\/a> -->\r\n        <\/div>\r\n        <!--end of product-->\r\n            <div class=\"product\">\r\n\r\n            <div class=\"text-wrap\">\r\n                <h6><a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/veganes-krillol-dha-epa-omega-3-disabled\/\">Veganes Krill\u00f6l DHA &#038; EPA Omega-3<\/a><\/h6>\r\n\r\n                <p class=\"description\">F\u00fcr Ihre Gesundheit geeignet. H\u00f6chste Konzentration an DHA + EPA Fetts\u00e4uren (250 mg DHA + 125 mg EPA). Gut f\u00fcr Herz, Gehirn und Augen. <\/p>\r\n                                \r\n                <div class=\"btn-wrap\">\r\n                                            <div class=\"price\">\r\n                            <span class=\"from\">F\u00fcr nur<\/span>\r\n                            <span class=\"number\">\u20ac12 p\/m<\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                        <!--end of price-->\r\n\r\n                    \r\n\r\n                <\/div>\r\n\r\n            <\/div>\r\n            <!--end of text-wrap-->\r\n                        <div class=\"btn cta default-red\">\r\n                <a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/veganes-krillol-dha-epa-omega-3-disabled\/\">Jetzt kaufen<\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <!-- <a href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/produkt\/veganes-krillol-dha-epa-omega-3-disabled\/\" class=\"full-link\"><\/a> -->\r\n        <\/div>\r\n        <!--end of product-->\r\n    \n        <\/div>\n        <!--end of products-wrap-->\n    <\/div>\n    <!--end of inner-->\n<\/div>\n<!--end of products-overview-module-->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":21734,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[],"class_list":["post-45400","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news-fr-de"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Symptome eines Omega-3-Mangels<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Symptome eines Omega-3-Mangels\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Testa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-01T09:44:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-14T10:56:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ivo van Rijmenam\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@testaomega3\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@testaomega3\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ivo van Rijmenam\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f45ea158361fcdc2380e85bb14a5d366\"},\"headline\":\"Symptome eines Omega-3-Mangels\",\"datePublished\":\"2021-12-01T09:44:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-14T10:56:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/\"},\"wordCount\":4,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"News\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/\",\"name\":\"Symptome eines Omega-3-Mangels\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-12-01T09:44:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-14T10:56:21+00:00\",\"description\":\"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Symptome eines Omega-3-Mangels\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Testa\",\"description\":\"Omega-3 Algenolie!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Testa Omega-3\",\"url\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/testa-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/testa-logo1.png\",\"width\":121,\"height\":119,\"caption\":\"Testa Omega-3\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/TestaOmega3\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/testaomega3\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/testaomega3\\\/\",\"https:\\\/\\\/linkedin.com\\\/company\\\/testa-omega-3\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f45ea158361fcdc2380e85bb14a5d366\",\"name\":\"Ivo van Rijmenam\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ivo van Rijmenam\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/testa-omega3.com\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/ivo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Symptome eines Omega-3-Mangels","description":"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Symptome eines Omega-3-Mangels","og_description":"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.","og_url":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/","og_site_name":"Testa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/","article_published_time":"2021-12-01T09:44:26+00:00","article_modified_time":"2022-11-14T10:56:21+00:00","author":"Ivo van Rijmenam","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@testaomega3","twitter_site":"@testaomega3","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/"},"author":{"name":"Ivo van Rijmenam","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#\/schema\/person\/f45ea158361fcdc2380e85bb14a5d366"},"headline":"Symptome eines Omega-3-Mangels","datePublished":"2021-12-01T09:44:26+00:00","dateModified":"2022-11-14T10:56:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/"},"wordCount":4,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#organization"},"articleSection":["News"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/","name":"Symptome eines Omega-3-Mangels","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#website"},"datePublished":"2021-12-01T09:44:26+00:00","dateModified":"2022-11-14T10:56:21+00:00","description":"Wahrscheinlich wussten Sie bereits, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren (ALA, EPA und DHA) viele gesundheitliche Vorteile haben. Leider produziert unser K\u00f6rper sie nicht selbst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/symptome-eines-omega-3-mangels-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Symptome eines Omega-3-Mangels"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#website","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/","name":"Testa","description":"Omega-3 Algenolie!","publisher":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#organization","name":"Testa Omega-3","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png","width":121,"height":119,"caption":"Testa Omega-3"},"image":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/","https:\/\/x.com\/testaomega3","https:\/\/www.instagram.com\/testaomega3\/","https:\/\/linkedin.com\/company\/testa-omega-3"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/#\/schema\/person\/f45ea158361fcdc2380e85bb14a5d366","name":"Ivo van Rijmenam","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6273c7abc22ebf88152159ba17d4876d032304b052765ca8a45f8ebf1e309ffc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ivo van Rijmenam"},"url":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/blog\/author\/ivo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21734"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45400\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}