Intensief gekweekt
Zalm heb je in veel verschillende soorten. Over het algemeen wordt in Nederland Atlantische zalm verkocht, waaronder de Noorse, Schotse en Ierse zalm. Merendeel daarvan is gekweekte zalm. En daarop is terecht veel kritiek. Uitzonderingen daargelaten kun je spreken van een intensieve industrie, waarin veel dieren dicht op elkaar gehouden worden in te kleine kooi netten.
Minder omega-3
Jaarlijks worden miljarden kilo’s vis gevangen om aan deze zalmen te voeren. De omega-3 uit dit voer moet de vis beschermen tegen allerlei ziekte, maar dat is inmiddels verwaarloosbaar. Werd in het begin van de jaren 90 de kweekzalm nog met ongeveer 100% vis gevoed, tegenwoordig ligt dit op minder dan 25%. Overig voer zijn plantaardige eiwitbronnen als soja en mais. Daar zit geen omega-3 in. Uit onderzoek is dan ook gebleken dat het percentage omega-3 in kweekzalm meer dan gehalveerd is. Omdat het voer grotendeels plantaardig is, krijgt de zalm meer omega-6 binnen. De omega 3/6 ratio in de vis is daardoor volledig uit balans en dat zorgt ervoor dat de zalm vol met ontstekingen zit.
Synthetische kleurstof
Hun dieet bevat ook niet het sterke antioxidant astaxanthine dat de zalm beschermt en zo mooi roze maakt. Nee, kweekzalm is van nature volledig grijs. Maar dat eet de consument niet, dus voegt men synthetische astaxanthine gemaakt van petroleum toe. Dit wordt de zalm als kleurstof gevoerd, maar maakt hem niet gezonder.
Antibiotica
De zalm is dus erg zwak. Ze kunnen door de drukte ook niet veel bewegen. Het gevolg is dat kweekzalmen vol met parasieten zitten, ook wel visluis genoemd, die vaak het dier letterlijk levend villen. Zonder hulp gaan ze allemaal dood, dus krijgen ze grote hoeveelheden antibiotica, zodat ze in leven blijven, zodat ze kunnen uitgroeien tot het kunstmatige stukje roze vis op ons bord.
Meer giftige stoffen
De zalm wordt dicht aan de kust geteeld. Nu bevat gewone vis al veel zware metalen, dioxines en PCB’s. Maar het gevolg van dichtbij de kust is dat kweekzalm nog veel meer dioxines en zelfs tot wel 10x zoveel PCB’s bevat dan in wilde zalm.
Met deze wetenschap kan je zelf kiezen of kweekzalm geschikt is om aan je omega-3 behoefte te voldoen en in je voeding thuishoort. Op land geteelde plantaardige omega-3 van algen is de enige bron voor hoogwaardige omega-3 die wij kennen die vrij is van dierenleed en van de oceaanvervuilingen (kwik, dioxines en PCB’s).
Hier lees je meer over de gezondheidsvoordelen van algenolie omega-3.