Krijg ik genoeg omega-3 binnen?

Omega-3-vetzuren zijn essentieel, omdat we ze zelf niet aanmaken. Ze zijn actief in al je lichaamscellen en -weefsels. Met name de vetzuren EPA en DHA helpen je lichaam optimaal te functioneren en zijn onmisbaar voor je hart, je ogen en je hersenen. Maar weinig mensen hebben voldoende omega-3 in het bloed.

Dus herken je symptomen als een slecht geheugen of moeite met concentreren, eet je veganistisch, sport je veel of wil je gezond ouder worden? Test dan jouw Omega-3 Index.

Bestel nu de Omega-3 Test

Wil je weten of jouw Omega-3 Index klopt?

Met deze vingerpriktest meet je eenvoudig het percentage aan omega-3 vetzuren EPA en DHA van het totaal aan gemeten vetzuren in je bloed. Met een Omega-3 Index tussen de 8-12% zit je in het groen. Het geeft aan dat je lichaam optimaal is voorzien van goede vetzuren.

Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een hoge omega-3-waarde in je bloed, dus een waarde in het groen, de levensverwachting met bijna 5 jaar verhoogt. Dat is een vergelijkbaar effect als stoppen met roken. Dat wil jij toch ook?!

Jouw Omega-3 Index wordt geanalyseerd door OmegaQuant.

Vermoeidheid, slecht zicht, weinig focus?

Willemijn slikte een aantal maanden extra omega-3 om haar omega–index te verhogen. Hoe haar dit is bevallen, zie je in de onderstaande video.