{"id":141,"date":"2017-05-15T16:50:00","date_gmt":"2017-05-15T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/testa-omega3.com\/?p=141"},"modified":"2020-05-23T13:36:45","modified_gmt":"2020-05-23T13:36:45","slug":"makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/","title":{"rendered":"Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein"},"content":{"rendered":"\t\t<div class=\"content-module intro\">\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\n\t\t\t\t\t<h1><strong><b>Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein<\/b>?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">We hebben het allemaal weleens: plotseling niet meer op de naam kunnen komen van de buurvrouw waar je jaren naast woonde. Een artikel lezen maar achteraf eigenlijk geen idee hebben wat er in stond. De trap op lopen en, eenmaal boven, vergeten zijn wat je daar ook alweer ging doen. Tijdelijk \u00e2\u20ac\u02dcje hoofd verliezen\u2019, het overkomt de beste. Maar toch vooral iedereen die niet meer zo piepjong is. Niet fijn om te merken!<\/span><\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\n\n\n\t\t<div class=\"full-image-module\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/single-post-img-1.jpg\" \/>\r\n                                                <span class=\"label\">Uitgelicht<\/span>\r\n                \t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of full-image-module-->\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module  \" style=\"\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column\">\r\n\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gelukkig kan je van alles doen om \u00e2\u20ac\u02dcje koppie er beter bij te houden\u2019, oftewel je hersenen fit te maken door ze uit te dagen. Want een fit brein betekent naast een goed geheugen bijvoorbeeld ook je beter kunnen concentreren of zaken plannen.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"content-module image-text\">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"column text-wrap\">\r\n                    <h2><b>Eenvoudige aanpassingen in je dagelijks leven<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voor iedereen die z\u2019n koppie erbij wil houden maar denkspelletjes zoals Sudoku niet leuk vindt, is er goed nieuws! Er zijn namelijk genoeg andere eenvoudige manieren om je hersenen te trainen. Het gaat hier niet om tijdrovende zaken zoals het leren van een nieuwe taal of het spelen van een muziek instrument maar om eenvoudige aanpassingen in je dagelijks leven.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c2\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Makkelijker wordt het niet!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t\r\n                <\/div><!--end of column-->\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"column img-wrap\">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/single-post-img-2.jpg\" \/>\r\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\t\t\t\t\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\r\n\n\n\t\t<div class=\"media-text-module  default style-two  no-arrow-bottom   \">\r\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"media-wrap  asd\" style=\"background-image: url(https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/video-img-1-2.jpg); \">\r\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/video-img-1-2.jpg\" alt=\"\" \/>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=C0DPdy98e4c\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"play-icon\"><\/div><!--end of play-icon-->\r\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!--end of media-wrap-->\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"text-wrap\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"media-wrap  asd mobile\" style=\"background-image: url(https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/video-img-1-2.jpg); \">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a data-fancybox href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=C0DPdy98e4c\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"play-icon\"><\/div><!--end of play-icon-->\r\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div><!--end of media-wrap-->\r\n\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"text\">\r\n\t\t\t\t\t\t<h2>Altijd vers je omega 3 in huis<\/h2>\n<h3>ABONNEMENT<\/h3>\n<p>Stel eenvoudig je hoeveelheid en frequentie samen en zit nooit meer zonder verse omega-3 in huis. De omega is dan gegarandeerd niet ouder dan 3 maanden van productie tot consumptie. Je kan het natuurlijk ook los bestellen<\/p>\n \t\t\t\r\n\t\r\n\t<div class=\" btn   \">\r\n        <a href=\"\/producten-overzicht\/\" target=\"_self\" >Bekijk prijzen &#038; bestel direct!<\/a>\r\n    <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!--end of text-->\r\n\t\t\t\t<\/div><!--end of text-wrap-->\r\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\r\n\t\t<\/div><!--end of media-text-module-->\r\n\n\n<div class=\"content-module two-text-columns  \">\n\t\t\t<div class=\"inner cf\">\n                \t\t\t\t<div class=\"column default\">\n                    <h2>Oefeningen voor een fit brein<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Door bekende dagelijkse activiteiten n\u00e9t even anders te doen, geef je je brein een mini work-out die hartstikke waardevol is. Zie het als de trap nemen in de plaats van de lift: een kleine inspanning die helpt om fit te blijven. We zetten er 3 voor je op een rijtje:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>#1 Ben je rechtshandig? Poets dan eens je tanden met links. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(Of omgekeerd als je linkshandig bent natuurlijk). Zo betrek je andere delen van je hersenen bij een eenvoudige dagelijkse taak.<\/span><\/li>\n<li><b>#2 Eet of douche met je ogen dicht. <\/b>Zo betrek je meer zintuigen bij wat je doet.\u00c2\u00a0 Een belangrijk deel van het werk van je hersenen is namelijk het verwerken van sensorische input.<\/li>\n<li><b>#3 Ga op een andere plek aan tafel zitten tijdens het avondeten of neem eens een andere route naar je werk. <\/b>Door even uit de automatische piloot te stappen en andere prikkels te krijgen, zet je je brein aan het werk.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\n                \t\t\t\t<div class=\"column bg-white\">\n                    <h2><b>Omega-3 en je hersenen: hoe zat het ook alweer?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zoals jij waarschijnlijk al wist, hebben hersenen Omega-3 (met name DHA) nodig om goed te functioneren. Hoe dat ook alweer precies zit, lees je hier:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ons lijf bestaat uit miljarden cellen. En er zijn ontzettend veel verschillende soorten, zoals bijvoorbeeld spiercellen, bloedcellen of hersencellen. Cellen die niet meer goed werken, sterven af en worden vervangen door nieuwe cellen. Hierdoor blijft ons lichaam goed functioneren.\u00c2\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Omega-3 vetzuren zijn een belangrijk bestanddeel van cellen. Ze zorgen niet alleen dat ze soepel zijn maar zijn ook betrokken bij het doorgeven van signalen in de cel en tussen de cellen onderling, wat er weer voor zorgt dat je organen goed blijven werken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Omega-3 vetzuren zijn overal in ons lijf werkzaam maar de hoogste concentratie van Omega-3 (DHA) is te vinden in onze hersenen. Hersenen bestaan voor twee derde uit vetten waarvan een kwart DHA is. Die DHA speelt een essenti\u00eble rol bij informatieoverdracht tussen de (hersen)cellen, het aanmaken van nieuwe hersencellen en het verhogen van hun functionaliteit. DHA is dus ontzettend belangrijk voor een goede hersenfunctie zoals ons vermogen om te leren of goed te herinneren. Je lijf maakt Omega-3 niet tot nauwelijks zelf aan dus zorg dat je het voldoende binnen krijgt!<\/span><\/p>\n\t\t\t\t<\/div><!--end of column-->\n                \t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><!--end of inner-->\n\t\t<\/div><!--end of content-module-->\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Testa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-15T16:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-23T13:36:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"beheerder\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@testaomega3\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@testaomega3\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\"},\"author\":{\"name\":\"beheerder\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/953fb4e3c1d5110d460bfdbb6924faa2\"},\"headline\":\"Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein\",\"datePublished\":\"2017-05-15T16:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-23T13:36:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\"},\"wordCount\":11,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\",\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\",\"name\":\"Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-15T16:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-23T13:36:45+00:00\",\"description\":\"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/\",\"name\":\"Testa\",\"description\":\"Omega-3 Algenolie!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Testa Omega-3\",\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png\",\"width\":121,\"height\":119,\"caption\":\"Testa Omega-3\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/\",\"https:\/\/x.com\/testaomega3\",\"https:\/\/www.instagram.com\/testaomega3\/\",\"https:\/\/linkedin.com\/company\/testa-omega-3\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/953fb4e3c1d5110d460bfdbb6924faa2\",\"name\":\"beheerder\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1117e8645bc002b8cbbf916f603b3f59977339d40fc2836c1df2cd5123099e5a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1117e8645bc002b8cbbf916f603b3f59977339d40fc2836c1df2cd5123099e5a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"beheerder\"},\"url\":\"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/author\/beheerder\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3","description":"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3","og_description":"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.","og_url":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/","og_site_name":"Testa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/","article_published_time":"2017-05-15T16:50:00+00:00","article_modified_time":"2020-05-23T13:36:45+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2560,"url":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"beheerder","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@testaomega3","twitter_site":"@testaomega3","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/"},"author":{"name":"beheerder","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/953fb4e3c1d5110d460bfdbb6924faa2"},"headline":"Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein","datePublished":"2017-05-15T16:50:00+00:00","dateModified":"2020-05-23T13:36:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/"},"wordCount":11,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/","name":"Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein | Testa Omega-3","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg","datePublished":"2017-05-15T16:50:00+00:00","dateModified":"2020-05-23T13:36:45+00:00","description":"Gelukkig kan je van alles doen om je hersenen fit te maken. Een fit brein betekent naast een goed geheugen ook dat je goed en gezond voelt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#primaryimage","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/brain-graphic-blog-scaled.jpg","width":2560,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/makkelijke-oefeningen-voor-een-fit-brein\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hou je koppie erbij! Drie makkelijke oefeningen voor een fit brein"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/","name":"Testa","description":"Omega-3 Algenolie!","publisher":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#organization","name":"Testa Omega-3","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/testa-omega3.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/testa-logo1.png","width":121,"height":119,"caption":"Testa Omega-3"},"image":{"@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TestaOmega3\/","https:\/\/x.com\/testaomega3","https:\/\/www.instagram.com\/testaomega3\/","https:\/\/linkedin.com\/company\/testa-omega-3"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/953fb4e3c1d5110d460bfdbb6924faa2","name":"beheerder","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1117e8645bc002b8cbbf916f603b3f59977339d40fc2836c1df2cd5123099e5a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1117e8645bc002b8cbbf916f603b3f59977339d40fc2836c1df2cd5123099e5a?s=96&d=mm&r=g","caption":"beheerder"},"url":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/blog\/author\/beheerder\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testa-omega3.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}