Een zwangerschap is een bijzondere periode in je leven. Je wilt zo goed mogelijk voor jezelf zorgen én voor het kindje in je buik. Met voldoende inname van omega 3 zorg je goed voor jouw lijf en je kindje in ontwikkeling. Lees hieronder verder over 5 belangrijke onderwerpen met betrekking tot 100% plantaardige omega 3, zwangerschap & Testa!
Omega-3 bestaat uit meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren zijn voor een goede gezondheid. Zo dragen de vetzuren DHA en EPA bij aan een normale werking van het hart en de hersenen. DHA ondersteunt bovendien de visuele- en hersenontwikkeling van je kindje tot 12 maanden.
Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor iedereen die gezond zwanger wilt zijn. Maar ons lichaam maakt deze vetzuren niet zelf aan. Met Testa ben je verzekerd van een 100% plantaardig omega 3 supplement en profiteer je optimaal van alle voordelen die omega 3 je te bieden heeft. Testa haalt omega 3 niet uit vis, maar uit gecultiveerde algen. Dit maakt de omega 3 van Testa volstrekt zuiver van dioxines en PCB’s. Beter voor jou en je kindje dus. En omdat de visstand geen last heeft van deze productie van omega 3, is het ook beter voor de wereld.
Testa Omega-3 is een populair supplement bij zwangere vrouwen. Wij raden zwangere vrouwen aan om dagelijks 1 capsule Testa Omega-3 DHA + EPA én 1 capsule Testa Omega-3 DHA in te nemen. Dit is voldoende voor u en uw baby.
Onze Testa algenolie wordt vaak tijdens de zwangerschap ingenomen. De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft ook een gezondheidsclaim goedgekeurd met betrekking tot baby’s die borstvoeding krijgen:
“Docosahexaeenzuur (DHA) inname van de moeder draagt bij tot de normale hersenontwikkeling van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen.”
Er wordt informatie verstrekt aan zwangere en zogende vrouwen dat het gunstigste effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname van omega 3-vetzuren voor volwassenen, d.w.z. 250 mg DHA en EPA. De claim kan alleen worden gebruikt voor voedsel dat een dagelijkse inname van ten minste 200 mg DHA biedt. Docosahexaeenzuur (DHA) inname van de moeder draagt bij aan de normale ontwikkeling van het oog van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen.
Kan ik tijdens mijn zwangerschap voldoende omega-3 uit voeding halen?
Het is mogelijk, maar niet gemakkelijk – vooral niet voor vegetariërs en veganisten. De meeste voedingsbronnen van EPA en DHA komen uit vette vis. Plantaardige opties zoals lijnzaad en chiazaad bevatten ALA, maar je lichaam zet dit niet efficiënt om. Daarom is directe DHA uit algenolie de beste keuze!
Is algenolie echt veilig tijdens de zwangerschap?
Ja. Algenolie wordt algemeen erkend als veilig, schoon en vrij van verontreinigingen. Het is dezelfde bron van DHA die ook in veel babyvoeding wordt gebruikt.
Wanneer moet ik beginnen met omega-3 tijdens de zwangerschap?
Bij voorkeur vóór de bevruchting of in het eerste trimester. DHA speelt een belangrijke rol in de vroege ontwikkeling van de hersenen en ogen, dus consistent gebruik is essentieel.
Wat maakt algenolie anders dan visolie tijdens de zwangerschap?
Algenolie biedt alle voordelen van omega-3, zonder de ecologische impact of het risico op oceaangebaseerde verontreinigingen zoals kwik. Het is ook ideaal voor mensen met een vegetarische of veganistische levensstijl.
Kan ik doorgaan met algen-omega-3 tijdens het geven van borstvoeding?
Zeker. Het blijven innemen van omega-3 tijdens de borstvoeding ondersteunt de hersen- en oogontwikkeling van je baby in het eerste levensjaar. Bovendien helpt het jouw omega-3-index te herstellen na de zwangerschap.
Helpt omega-3 bij het algemeen welzijn tijdens de zwangerschap?
Veel vrouwen geven aan zich meer in balans en ondersteund te voelen wanneer ze consequent omega-3 nemen. Het is een van de belangrijkste voedingsstoffen die zowel moeder als baby ten goede komt – vanaf het begin van de zwangerschap tot in de kraamtijd.
Is het kweken van algen milieuvriendelijk?
Absoluut. Voor het kweken van algen zijn minder grondstoffen nodig dan voor visvangst, het veroorzaakt minder vervuiling en draagt niet bij aan overbevissing. Het is een van de meest duurzame bronnen van omega-3 ter wereld.
Wat is de makkelijkste manier om mijn omega-3 supplement niet te vergeten?
Koppel het aan een bestaande gewoonte, zoals tandenpoetsen of het innemen van je prenatale vitamine. Je kunt ook een dagelijkse herinnering op je telefoon instellen of het flesje naast je ontbijtspullen zetten.
Of je nu in je eerste trimester zit of je voorbereidt op baby nummer 2: de visvrije omega-3 van Testa biedt alles wat je nodig hebt voor een gezonde zwangerschap – zonder compromissen.
Kies voor
#Fishfree
Al onze producten zijn 100% plantaardig en visvrij, ideaal voor mensen met een vegan lifestyle en voor iedereen die onze oceanen een warm hart toedraagt.
DHA & EPA Omega-3 capsules uit algenolie. Zuiver, visvrij en 100% plantaardig.
Als je goed voor je hersenen en ogen wilt zorgen, maar geen vis wil eten, haal je met onze DHA het beste in huis.
Vegan Krill olie capsules: zuiver, visvrij en 100% plantaardig.
