Aus wissenschaftlichen Untersuchungen geht hervor, dass 9 von 10 Menschen nicht ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Der durchschnittliche Niederländer hat einen Omega-3-Index zwischen 4 und 6%, während 8% oder mehr optimal für die Gesundheit sind. Wissen Sie, was Ihr Omega-3-Niveau ist?

Der Omega-3-Index-Labortest ist eine einfache Blutuntersuchung, mit der die Fettsäurezusammensetzung der Zellmembranen unseres Körpers gemessen wird. Der Grundtest misst den Omega-3-Gehalt in Ihrem Blut. Sie können ihn später möglicherweise auf „Plus“ upgraden. Dieser misst auch Omega-6, sodass Sie Einblick in das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 erhalten.

Die Fettsäurezusammensetzung, einschließlich EPA und DHA, spiegelt unsere Ernährung der letzten 3 Monate wider, also ‚man ist, was man isst‘.

Ein Tropfen Blut oder Muttermilch reicht aus, um verschiedene Arten von Fettsäuren zu messen. Mit Abstand am wichtigsten ist die Berechnung des Prozentsatzes der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA von der Gesamtmenge der gemessenen Fettsäuren.

Plus-Test
Mit dem Plus-Test messen Sie auch das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren. Für eine optimale Funktion verschiedener Prozesse in Ihrem Körper sollte dieses Verhältnis bei etwa 4:1 liegen. Aufgrund des enormen Anstiegs von Omega-6 in unserer Ernährung beträgt dieses Verhältnis jedoch in vielen Fällen bis zu 20:1. Also nicht optimal.

Was beinhaltet der Omega-3-Index-Selbsttest?

– Umfassende Anleitung, die Schritt für Schritt die Blutentnahme, das Testverfahren und die Online-Registrierung erklärt;

– Blutentnahme-Set: Blutentnahmekarte, Lanzette, Desinfektionstücher, Gaze, Pflaster.

– Rückumschlag, in dem Sie Ihre Blutentnahmekarte kostenlos zur professionellen Analyse an ein unabhängiges und zertifiziertes Testlabor schicken können.

– Nach ca. 1 Woche erhalten Sie per E-Mail Ihren persönlichen Bericht mit Einblick in Ihre Omega-3-Index.

– Empfehlung, wie Sie Ihren Omega-3-Index auf ein optimales Niveau anheben und das Omega-6/3-Verhältnis so schnell und verantwortungsvoll wie möglich ausgleichen können.

Anleitung zum OmegaQuant-Selbsttest

– Dauer: max. 5-10 Minuten

– Führen Sie den Test vorzugsweise am Morgen durch, wenn Sie gefastet haben (10 Stunden ohne Nahrung).

Vorbereitung:

– Nehmen Sie alle Teile aus dem kleinen Plastikbeutel. Legen Sie die „Probensammelkarte“ mit dem Barcode sichtbar auf den Tisch.

Registrieren Sie das Testkit unter omegaquant.com/start
– Wählen Sie „Konto erstellen
– Wählen Sie „Ich richte ein persönliches Konto ein“.
– Füllen Sie dann alle Angaben aus. Achten Sie darauf, dass Sie auch das letzte Kästchen mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der -  – Datenschutzrichtlinie überprüfen.
– Prüfen Sie Ihren E-Mail-Posteingang, um Ihr Konto zu bestätigen.
– Klicken Sie auf den Link, um sich erneut anzumelden
– Wählen Sie „Testkits registrieren“
– Geben Sie den Barcode von der „Probeentnahmekarte“ ein Wählen Sie „Registrieren“.
– Beantworten Sie die 2 Fragen und klicken Sie auf „Weiter“.
– Wählen Sie erneut „Weiter“ Die Registrierung ist nun abgeschlossen
– Optional: Upgrade von Basic-Test auf Plus-Test

1. Tragen Sie Ihre Daten auf der „Musterkarte“ ein
2. Bereiten Sie sich auf die Fingerprobe vor, indem Sie Ihre Hände mit warmem Wasser waschen, aufstehen und mit den Händen neben Ihrem Körper winken.
3. Reinigen Sie Ihren Mittel- oder Ringfinger mit dem beiliegenden „Sterile Alcohol Prep Pad“ und lassen Sie den Alkohol trocknen.
4. Schrauben Sie die Kappe von einem der vorgesehenen Fingerstiche ab. Drücken Sie die Spitze der Stechhilfe fest gegen Ihre Fingerspitze, bis Sie ein „Klick“ hören.
5. Wischen Sie das erste Blut mit dem „Sterile Gauze Pad“ ab.
6. Drücken Sie den Finger sanft zusammen und lassen Sie einen Blutstropfen entstehen. Dies kann 15 bis 30 Sekunden dauern, haben Sie Geduld.
7. Lassen Sie den Tropfen in den Kreis der „Sample Collection Card“ fallen. Berühren Sie die Karte nicht mit Ihrem Finger.
8. Wenn der Kreis voll ist, stoppen Sie das Blut mit der „Sterile Gaze Pad“ und kleben Sie ein Pflaster auf die Wunde.
9. Lassen Sie das Blut auf der Karte 5 Minuten lang trocknen und falten Sie die Schutzlasche der Karte über den Blutkreis.
10. Legen Sie die „Sample Collection Card“ in den Plastikbeutel und schlieàŸen Sie den Verschlussstreifen. Stecken Sie den Beutel in den Umschlag und schicken Sie ihn noch am selben Tag ab. Eine Briefmarke ist nicht erforderlich.
11. Werfen Sie alle anderen Teile in den Müll.