Wenn es dir schwerfällt, deine Konzentration zu halten, könnte die Ergänzung mit Omega-3 etwas sein, das du ausprobieren solltest! Lass dich testen, um herauszufinden, ob dein Niveau zu niedrig ist.
Da DHA 20% des Gewichts der Netzhaut ausmacht, können niedrige Spiegel dieser Fettsäure deren Funktionen beeinträchtigen. Durch einen Test kannst du es herausfinden!
Immer noch schläfrig, auch wenn du ausreichend Ruhe bekommst? Du hast es erraten – auch dein Omega-3-Spiegel kann sich auf deine Energie auswirken. Finde noch heute heraus, ob du mehr gesunde Omega-3-Fette benötigst!
Studien zeigen, dass 9 von 10 Menschen nicht genug Omega-3 bekommen. Der durchschnittliche Niederländer hat einen Index von etwa 5%, während 8% für die Gesundheit optimal sind.
Der Omega-3-Index-Test ist eine einfache Blutuntersuchung, die die Fettsäurezusammensetzung Ihrer Zellmembranen misst. Die Fettsäurezusammensetzung, einschließlich EPA und DHA, spiegelt Ihre Ernährung der letzten drei Monate wider. Wir sind, was wir essen!
Dieser einfache Omega-3-Test gibt Ihnen einen Wert, nach dem Sie streben können, um das optimale 8% für eine bessere Gesundheit von Gehirn, Herz und Augen zu erreichen.
Dieses Kit enthält:
Einfach zu befolgende Schritte:
Aus wissenschaftlichen Untersuchungen geht hervor, dass 9 von 10 Menschen nicht ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Der durchschnittliche Niederländer hat einen Omega-3-Index zwischen 4 und 6%, während 8% oder mehr optimal für die Gesundheit sind. Wissen Sie, was Ihr Omega-3-Niveau ist?
Der Omega-3-Index-Labortest ist eine einfache Blutuntersuchung, mit der die Fettsäurezusammensetzung der Zellmembranen unseres Körpers gemessen wird. Der Grundtest misst den Omega-3-Gehalt in Ihrem Blut. Sie können ihn später möglicherweise auf „Plus“ upgraden. Dieser misst auch Omega-6, sodass Sie Einblick in das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 erhalten.
Die Fettsäurezusammensetzung, einschließlich EPA und DHA, spiegelt unsere Ernährung der letzten 3 Monate wider, also ‚man ist, was man isst‘.
Ein Tropfen Blut oder Muttermilch reicht aus, um verschiedene Arten von Fettsäuren zu messen. Mit Abstand am wichtigsten ist die Berechnung des Prozentsatzes der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA von der Gesamtmenge der gemessenen Fettsäuren.
Plus-Test
Mit dem Plus-Test messen Sie auch das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren. Für eine optimale Funktion verschiedener Prozesse in Ihrem Körper sollte dieses Verhältnis bei etwa 4:1 liegen. Aufgrund des enormen Anstiegs von Omega-6 in unserer Ernährung beträgt dieses Verhältnis jedoch in vielen Fällen bis zu 20:1. Also nicht optimal.
Was beinhaltet der Omega-3-Index-Selbsttest?
Anleitung zum OmegaQuant-Selbsttest
Vorbereitung: