Wat zijn de voordelen van omega-3?
Door de populariteit van omega-3 is er een hoop informatie te vinden over de positieve invloed die DHA en EPA op je lichaam zouden hebben. De vetzuren DHA en EPA zijn in alle lichaamscellen en -weefsels aanwezig en dragen bij aan het goed functioneren van het lichaam. Er zijn veel gezondheidsclaims die de positieve invloed van omega-3 vetzuren EPA en DHA benadrukken. Veel van deze uitingen zijn echter niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Wij beschrijven daarom enkel de positieve uitwerkingen van omega-3 die wetenschappelijk onderbouwd zijn.